『幸せを引き寄せるスピリチュアル・ヨーガ』

	●若林淑子　著 ●本体1714円＋税 ● 112頁　A5判ソフトカバー 　スピリチュアル・ヨーガDVD付き ● 2008年3月発行 ●ISBN 978-4-86119-108-4 幸せのエネルギーを味方につけるには？ 感謝に満ちあふれ、太陽のような優しい笑顔で毎日を過ごす。 そんなあたなになるための方法が詰まった一冊です。
	※品切れ重版未定

DVD収録内容

指導・若林淑子 ●美しいボディラインをつくる 　太陽礼拝のポーズ 　鷲のポーズ 　猿のポーズ・ヨーガムドラー ●不調を解消し軽やかな体になる 　牛の顔のポーズ 　猫伸びのポーズ・猫のポーズ 　英雄座／合蹠のポーズ ●ストレスをなくして内からきれいにする 　ピラミッドのポーズ 　頭の上をたたくポーズ 　安楽呼吸法

著者プロフィール

若林淑子　(わかばやしとしこ) 　株式会社明治スポーツプラザ開発部指導管理グループ課長。 　ザバスオリジナルプログラム「スピリチュアル・ヨーガ」製作者。新体操選手時代を経て、フィットネス界にてヨーガ、エアロビクス、アクアエクササイズを指導。全米国際アクア総会では日本代表としてプレゼンテー夕ーを7年間勤めている。 　現在、明治スポーツプラザにおいてシェイプアップを目的としたスピリチュアル・ヨーガを制作、指導。その他プールサイドヨーガなど新しいヨーガプログラムを開発、展開。また、日本各地で開催されるフィットネス関連フォーラムで講師を務め、ヨーガによる精神的、肉体的効果を広めている。 　インド聖地リシケシュ（ヨーガニケタンアーシュラム、シュリュードニケタン、シバナンダアーシュラム、スワミボディチダナンダアーシュラム）にて毎年修行を行い、2007年、九州阿蘇山金剛宝寺にて修行。卓勝住職より密教の教えを受ける。