はじめに

第1章　私がめざしてきたのは、こんな美容。
　　かかりつけのエステティシャンになりたい
　　欠点探しはやめて、自分の長所をみつけましょう
　　自分の“魅力”を、自分でみつけられますか？
　　美は「インナービューティ」に支えられて
　　単なるブームでは終わらない水素美容

第2章　水素は美容だけじゃない。世界を変える。
　　宇宙ロケットも水素で飛ぶ
　　水素のつくり方、水素による電気のつくり方
　　水素で走ろう！　水素で暮らそう！
　　水素で電気が遠くまで運べる
　　東京オリンピックを水素オリンピックに！

第3章　マルチクリエーターのゲンキングさんにインタビューしました。
　　美容・医療の国際学術大会で論文を発表
　　細胞を活性化してエネルギーを生む水素
　　中・高生の頃から美容に強い関心
　　水素の効果を自分の身体で“人体実験”
　　若いうちから日々のケアをおこたらないように

第4章　水素があなたを健康にする。美しくする。
　　呼吸をすれば活性酸素が生まれる
　　ストレスが悪玉活性酸素を増やす
　　水素は最もすぐれた抗酸化物質
　　アンチエイジングも水素で
　　美容にも、健康にも、水素が大活躍

第5章　「水素は宇宙の根源元素です」──山野井昇先生に聞きました。
　　酸化は病気を、還元は美しさをもたらす
　　水素はすぐれた抗酸化物質
　　悪玉にねらいを定めて取り除く
　　水素水の利尿作用にびっくり
　　水素を吸入するとダイエット効果が！
　　水を究明することなしにヒトの身体はわからない

第6章　飲む、吸う、塗る、浸かる……いろいろ選べる水素のとり方
　　水素水はチビチビ飲まずに、一度で飲み切る
　　12時間、水素を発生し続けるサプリメントも
　　美白効果がすばらしい水素化粧品
　　水素風呂に７分入れば肌がツルツル
　　高濃度の水素を確実に取り込める水素吸入
　　慢性的な痛みに水素注射、老化予防に水素点滴

第7章　人は、なぜ老化するのか？──辻 直樹先生に伺いました
　　水素は治したいところの近くに投与する
　　老化はストレスによる細胞の劣化
　　酸化ストレスを減らせば老化が進まない

第8章　ふと気が付けば、元気な身体に！──悩める女性たちの“水素体験”
　　便秘・肌荒れの悩みが水素水で解消しました。
　　水素風呂で、ブツブツ、ガサガサのお尻がきれいに。
　　不眠症が水素風呂で治り、さまざまな体調不良が改善されました。
　　夜も寝られない��かゆみ��が水素風呂で完治。
　　愛犬を元気にした水素風呂が、私たちの花粉症も軽くしてくれた。
　　6年越しの手の痛みが水素吸入で良くなりました。
　　水素吸入で手・足・背中のアトピーが治りました。
　　失明のおそれもあった帯状湿疹が完治。
　　水素を配合したクリームで、足のむくみがすっきりと。
　　ひどい肩こりが「ハイドロメディック」で軽くなりました。
　　水素サプリと「ハイドロメディック」で便秘が改善され、体調も良く。

第8章　ふと気が付けば、元気な身体に！──悩める女性たちの“水素体験”
　　日本を水素社会にしたいと考えて
　　世界の人たちに水素を知ってもらうために
　　水素美容はますます成長する分野
　　ペットや植物も元気にする水素
　　続けると必ず効果が現われる水素吸入
　　海外でのビジネスチャンスは水素美容にあり
　　どこへ行っても「水素」「水素」と大騒ぎの国に

おわりに