『究極のダイエット トリプルバーン痩身法』



究極のダイエット トリプルバーン痩身法 ●下村朱美
●本体1300円+税
●216頁 四六判ソフトカバー
●2010年11月発売
●ISBN 978-4-86119-164-0

究極のダイエット法のすべて!
ダイエットの目標は体脂肪を落とすこと。
科学的根拠に基づき、体脂肪を落とすため
23年間もの時間をかけて開発された究極のダイエット法のすべて!
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 目 次
はじめに

1章 あなたが太るのには必ず理由がある!
   ――太る仕組みを知れば、痩せる方法を見つけることができます

    肥満はどうしていけないの?
    まずは太るメカニズムを理解しましょう
    肥満は遺伝と諦めなくてはいけないの?
    肥満の原因は大きく2種類に分けられる
    あなたのプロポーションを崩す「三つの脂肪」
    あなたの太り方はどのタイプ? 太り方には三つのタイプがある

2章 あなたは間違ったダイエットをしていませんか?
    ――ダイエット成功への近道は、正しいダイエット方法を学ぶことから始まります

    正しいダイエットは「体脂肪を減らす」こと
    ダイエットへの第一歩 「消費カロリー」を正しく知る!
    年齢を重ねると太りやすく、痩せにくくなる理由とは
    体脂肪1キロ消費するには7000キロカロリーの消費が必要!
    太りにくい体質作りに必要な「デトックス」
    デトックスがもたらす効果
    危険なダイエットに要注意!
    誤ったダイエットはこんなに危険!
    ダイエットの大敵! 「リバウンド」はどうして起きる?
    リバウンドを防止するために気をつけたい「3カ条」
    ダイエットは「1回で決める!」
    頭の病気は身体を使え、身体の病気は頭を使え
    食欲をコントロールする上で大敵となる「ストレス」
    正しいダイエットはダイエットを正しく学んだプロがいるサロンで
    正しいダイエットで目指すは「太りにくい体質」「引き締まった身体」

3章 究極の痩身法 「トリプルバーン痩身法」はこうして生まれた
    昔の痩身法は「汗を出し痩せさせる」だけだった
    根本的な体質改善を目指して叩いた「東洋医学」の門
    「トリプルバーン痩身法」誕生のきっかけはお客様の声
    「トリプルバーン痩身法」はデータが証明した理想のダイエット法

4章 トリプルバーン痩身法がダイエットに効くこれだけの理由
    トリプルバーン痩身法の三つのアプローチ
    トリプルバーン痩身法が目指す三つの変化
    特許を取得した「トリプルバーン痩身法」オリジナル機器

5章 中身がわかれば続けられる!――トリプルバーン痩身法徹底解説

    トリプルバーン痩身法を徹底解説!
    測定効果――自分の身体を正しく知ることが正しく効率的なダイエットへの第一歩
    外面美容その1――遠赤外線サウナ
    外面美容その2――ミリオンウェーブ
    「ミリオンウェーブ」は部分痩せにも効果的
    外面美容その3――「セルライトバーン」
    「セルライト」解消の一番の方法は「もみほぐす」こと!
    「スーパーセルライト」でセルライトをもみほぐす!
    外面美容その4――ファットバーン
    ファットバーンにはむくみの改善効果も
    ミリオンウェーブとセルライトバーンを併用することでより高い効果が
    内面美容について――食事で内面から美しく変わる
    食生活ワンポイントアドバイスその1 水分摂取は1日2リットルを目標に!
    食生活ワンポイントアドバイスその2 食事の基本は1日30品目
    「食養」で痩せやすい体質を目指す!
    宿便をデトックス! 「ヨーグルン」
    活性酸素をデットックス! 「クルクミンSOD」
    悪玉コレステロールをデトックス! 「ググルファットスルー」
    その他の食養について
    心の美容――良きダイエットプロフェッショナルは良きパートナー
    「どうして500g痩せたのか」の仕組みを知ることが大切

6章 数字が語る 体験者が語る ダイエットプロフェッショナルが語る
    ――トリプルバーン痩身法の効果

    「トリプルバーン痩身法」 体験者の実例
    「トリプルバーン痩身法」 体験者540名 データ解析
    「トリプルバーン痩身法」で人生が変わる! お客様の喜びの声
     ダイエットプロフェッショナルに聞く!――ここが知りたいエステティックサロン徹底活用法Q&A

「トリプルバーン痩身法」を受けられる店舗一覧


 著者プロフィール


下村朱美(しもむら・あけみ)
 1957年生まれ。池坊短期大学家政科卒。(株)シェイプアップハウス代表取締役。学校法人ミスパリ学園理事長。82年、エステティックサロン「シェイプアップハウス」(00年「ミスパリ」に名称変更)を大阪にオープン。86年、日本初の男性専用サロン「ダンディハウス」をオープンし、注目を集める。現在では「ミスパリダイエットセンター」「スパ・ゲストハウス」も合わせ、全国142店舗の直営サロンを展開。エステティシャンの養成にも力を注ぎ、「ミスパリエステティックスクール」を90年に開校。05年、「世界優秀女性起業家賞」受賞。08年「日刊工業新聞主催 優秀経営者顕彰 女性経営者賞」受賞。08年より東京大学と共同研究を開始。医学的、スポーツ医科学的な視点からもエステティックの効果を検証し続けている。09年より学校法人池坊学園客員教授に就任。著書に『ダンディハウス&ミスパリの秘密』『究極のダイエット トリプルバーン痩身法』(アートデイズ刊)がある。

>> 株式会社シェイプアップハウス
 


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